Die Gymnastik bietet Übungen im Stehen und Sitzen auf einem Stuhl an. Das Koordinationstraining hilft, sich besser zu orientieren, schneller zu reagieren und sicherer
zu gehen und zu stehen. Atemübungen stärken die Achtsamkeit im Alltag. Die Freude an den Übungen und das gemeinsame Miteinander stehen im Vordergrund. Die Gymnastik findet jeweils von 9.30 bis 10.30 Uhr statt.